Om oss

Vi elsker å jobbe med mennesker! Vi har trening som passer for alle.

Vi elsker å jobbe med mennesker! Vi har trening som passer for alle.

Først og fremst har vi flotte, sofistikerte og moderne fasiliteter for fysisk aktivitet. Vi har alt du trenger for å trene variert under ett tak! Vi har trening og behandling for alle aldersgrupper. Du finner oss sentralt på Oasen, med utgang til 300 parkeringsplasser rett fra treningssenteret og med alle bussene stoppende rett utenfor døren.

 

Menneskene som jobber hos oss er spesialister på trening og helse. Instruktørene har lang erfaring på sine felt og brenner for å hjelpe deg å nå dine mål. Hyggelig service, gode omgivelser og avslappet atmosfære. Vi gleder oss til å møte deg!

Vi på Oasen er opptatt av å følge trender, samt ha et godt og variert treningstilbud som passer for alle. På vårt senter prøver vi å implementere de nyeste nyhetene, slik at disse er på plass. Vi har et bredt aktivitetstilbud, både inne og ute når været lar seg gjøre.

Kombiner

styrke- og kondisjonstrening på våre gruppetimer i sal. Vi har alt fra Basisball, Bodypump, Tabata, spinning, crossfit inspirerte økter og slyngetrening. Vi tilbyr over 50 gruppetimer med dyktige instruktører som motiverer deg. Det viktigste for oss er å ha det kjekt mens du er i aktivitet!

Har du lyst å prøve noe nytt, samt få målrettet og effektiv trening i gruppe? Vi tilbyr trening med PT i små grupper. Blant annet har vi; Baby Bootcamp, Baby Bootcamp Advanced og PT smallgroups.

 

Gruppetimer

Stor og variert gruppetreningsplan som innehar trening for alle!

Vi har alt fra styrketrening, kondisjon, crossfit-inspirert timer til spinning og step

Styrketrening

Vi har varierte, effektive og gøye styrketimer i sal som Basisball, Tabata,

Styrke m/ stang, kjernesterk, MRL, Bodypump m.m

PT-small groups

La en profesjonell PT skreddersy treningen for deg

Spinning

Vi tilbyr ulike spinnings klasser til ulike formål som utholdenhet, styrke, forbrenning, intervaller eller på gøy!

Funksjonell trening

Vår Crossfit-inspirerte time. Dagens økt fokuserer på effektiv og utfordrende trening. Få en kombinasjon av styrke, utholdenhet og gode resultater

Senior

Timer tilpasset godt voksne. Vi tilbyr Sprek voksen og Godt voksen pace kos. Fokus på balanse, styrke og stabilitet

Mind & Body

La en profesjonell PT skreddersy treningen for deg

Dans

Opplev våre klasser Zumba Dance Fitness og Danse Mix. Spennende intervaller med variert intensitet. Forbedrer koordinering og kondisjon

Baby Bootcamp

advanced

Mer styrketrening, individuell tilrettelegging av treningsprogram og ukentlig oppfølging fra våre PT’er. Stort fokus på progresjon og raske resultater

Baby Bootcamp

Vi hjelper deg å komme i form igjen etter fødsel. Du får tett oppfølging, motivasjon til å opprettholde kroppen. Et sosialt møtested for mødre og baby

Slyngetrening

Variert slyngetrening med ulike formål.

Vi har slynge & styrke, Slynge Power og slyngetrening. Anbefales alle og fokus på helkropps gjennomgang med kjernefokus

Frivektstrening

Velutstyrt styrkepark med frivekter, crossfit rigg, squat racks m.m

Step

Gode og effektive step-timer, som blant annet step 30, step intervall, enkel puls m.m

Kondisjonspark

Benytt deg av våre tredemøller, romaskiner, sykler, ellipser m.m

Åpningstider senteret

 

Mandag - Torsdag: 06:00 - 22:00

Fredag - Lørdag: 06:00 - 20:00

Du trenger nøkkelkort for å låse deg inn på senteret.

Bemannet åpningstider

Mandag - torsdag: 09:00 - 12:00 16:00 - 20:00

Fredag: 09:30 - 16:00

​Lørdag: 09:30 - 13:00

 

Ta forbehold om endringer i våre åpningstider i påsken, julen og sommeren.

Mini Sissels

Mandag: 09:00 - 11:00 17:00 - 19:00

Tirsdag - Onsdag: 10:00 - 12:00 17:00 - 19:00

Torsdag: 10:00 - 12:00 17:00 - 19:00

Fredag: 09:30 - 12:00

Lørdag: 10:00 - 12:00

Søndag:11:00 - 13:00

 Utenom åpningstider, er lekerommet åpent for alle barn som kan leke på egenhånd, mens du trener.

Mandag-Fredag: 06:00 - 15:00

Ta med din barnevogn og trene i sal 2.

Kontakt oss
  • Facebook - Hvit Circle
  • Instagram - Hvit Circle

ADRESSE

Sprek og Blid Oasen, Folke Bernadottesvei 52, 5147 Fyllingsdalen

Tlf: 55 15 43 00

Kontakt oss gjerne hvis du har noen spørsmål!